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大多数人对冬虫夏草的认知是从一句“冬虫夏草从此含着吃！”的广告开始的，该广告也让冬虫夏草变成了包治百病的神药，身价激增。那么冬虫夏草是否有那么神奇，到底有何功效？究竟该怎么吃才能有效？今天我们就来看看专家的说法。众所周知，冬虫夏草之所以叫做冬虫夏草，是因为它在冬天是虫，夏天是草。青海大学牧科院副研究员、多年从事冬虫夏草人工培育研究的王宏生介绍说，从它的形成过程来看。通俗地讲，就是蝙蝠科许多种别的蝙蝠蛾为繁衍后代，产卵于土壤中，卵之后转变为幼虫，在此前后，冬虫夏草菌侵入幼虫体内，吸收幼虫体内的物质作为生存的营养条件，并在幼虫体内不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝，在来年的5－7月天气转暖时，自幼虫头出黄或浅褐色的菌座。

生长后冒出地面呈草梗状，就形成我们平时见到的冬虫夏草。因此，虽然兼有虫和草的外形，却非虫非草，属于菌藻类生物。1看----------从外形上看，冬虫夏草虫体呈金黄色、淡黄色或黄棕色。准确的说就是略带黄色的草头部的颜色突变。背部清晰的虫草环纹，平而不鼓的棕色红眼睛，前部退化的三对足，中间四对足，尾部一对足。2闻----------冬虫夏草嗅一嗅有一种略带腥味的香菇气，一般当年的新草刚采出晒干后味道并不是很重，放一段时间后味道才会变浓。3嚼----------冬虫夏草嚼之有股肉香味，越嚼越香。用酒浸泡后再拿出来晒干的虫草味道会淡很多。

专家指出，虽然，冬虫夏草为高档补药，但并不是包治百病的灵丹妙药，它是一味，而非药食两用之品，并非所有人都适合。所以，在使用前还应先请中医辨证，按照医生推荐的剂量、、用法使用。①湿热内盛者不宜服用。冬虫夏草既补肺阴也阳，有助阳功效，凡形体强盛（如声高气粗、脉搏有力的实者），体质偏热者或血热者，湿热内盛者不宜服用，否则会逼血外溢，造成鼻出血等不良后果。②表邪者不宜服用。有表邪者（外感咳嗽、鼻塞、流清涕、畏寒发热）及其他急性咳嗽不宜服用冬虫夏草。③儿童慎用。冬虫夏草有“助阳”作用，儿童慎用，以免导致早熟。④勿用。冬虫夏草味甘性温，故有实火或邪胜者（如发热病人）、热性体质、、中风以及体内出血，尤其是脑出血病人不宜食用。

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