原标题：爸爸买海参给儿子学习补身体，孩子吃了一周后......

今年因为疫情的缘故，好多学校都采用了封闭式管理，很多学子出校门的时间有规定，有些高校为确保学生健康，国庆也继续采用封闭式管理的模式。

而所做的所有一切主要是为了孩子的健康，同时也是让学子们更好地投入到工作与学习之中。因此这个时候也会有很多家长朋友们开始琢磨如何让孩子们吃到更加营养的食物，让孩子们有个更好的身体去迎接学习。

这时很多爸爸妈妈们会选择海参这类营养补品，因为它的滋补功效是人人皆知的，功效也是让人看得见的。所以在海参这上面，孩子爸妈们十分得心应手，甚至在挑选购买上十分熟练了。

就拿挑选来说吧！他们会选体形完整端正的，它们说这一点非常重要，因为这可以说明海参的新鲜程度和质量。不完整的海参往往是商贩将腐败部分去除后剩下的；另外，体形歪曲干瘦则说明此海参捕捞已久。

其次他们会选比较够干的。因为海参价格昂贵，故水分含量越低越实惠。而有些商家为了谋取高额利润，往往在海参中掺入过多的水分，这不仅使消费者在价格上吃亏，而且水分含量过高有利于微生物的生长繁殖，不利于海参的保存和保质。

另外他们会选淡口、结实而有光泽。是否结实、有光泽，说明海参的营养丰富程度。在食物丰盛的海域中生存的海参生长发育成熟，营养物质含量高，价值自然也高。

最好还要大小均匀，腹中无沙。有些商贩为牟取暴利，采用非法手段，往海参腹中填充沙子，以增加重量。

在海参吃法上，他们会做海参清汤，将泡发好的海参整只或切段入锅烧开，依据个人口味调理就可以了。或者做一些海参蘑菇汤，用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为青少年理想的滋补品。

其次海参具有药用和食用价值。食用的话直接做菜炖汤都可以，想达到保健效果的话，做法越简单越好，营养保存的就越完整，建议早晨空腹服用。早晨空腹的时候，将水发好的海参焯水或者用热水烫一下都可以，直接整个儿的海参蘸料蜂蜜、味极鲜、鲍汁等吃下就可以了，这种吃法是最有利于人体吸收其营养成分的。选择海参进补最好是坚持长一点时间，身体各方面都会有明显的效果，建议一人一天一个或者两天一个海参就行。

当然他们还会知道海参的价格跟品质离不开，而品质主要是地区的缘故，好的地区如北方的大连、长岛等，或者是南方的福建霞浦，这些产地的海参都很好，因此价格会更加贵。不过一分钱一分货，好的东西价格自然是不低，所以在买海参的时候主要还是要学会如何挑选出好的海参，可以根据海参的品质判断出价格。

总之，海参这类营养补品老少皆宜，适合很多不同的人群，所以只要好好适量食用就一定会它的功效的。返回搜狐，查看更多

责任编辑：