即食海参拌面

By 寻梦一ZbDu

即食海参属于高蛋白类的一种食物，具有延缓衰老，益智健脑等作用，还能起到一定提高自身免疫功能、消除疲惫等功效。即食海参，因其速食性，不用泡发，操作简便，渐渐地被大众所接受。即食海参拌面，不到10分钟就能吃上，凉爽，营养，好吃。

原料：海参、切面、辣白菜、银芽、黄瓜、香菜、三辣酱。

做法步骤：

第1步、海参2个(2人份)，切面400克，三辣酱少许，辣白菜少许，银芽少许，黄瓜半根，香菜少许。

第2步、首先把面煮一下，大约5分钟，即食海参洗净切段。

第3步、银芽洗净焯水片刻，然后捞出过凉，黄瓜切丝，香菜切段。

第4步、准备好所有食材。

第5步、摆盘，2人份。

第6步、拌一拌就可以了。

来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。

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