#俄参宝海参#孕妇可以适量的食用些海参
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海参属于一种海鲜。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素b等多种营养成分,适量的吃一些海参可以有效的增强人体的免疫力,可以营养神经。其中的赖氨酸可以增强记忆力、预防老年痴呆。除此之外,海参的蛋白质和胶原蛋白十分丰富,可以有效的美容养颜,并且可以促进新生儿的大脑发育。所以孕妇可以适量的食用
但是需要注意因为它本身属于一种海鲜,容易导致过敏性疾病,所以有过敏性体质的人群不建议食用。
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