原标题：常年吃海参有什么好处？中秋快到了，只要要买什么海参送礼么？

中秋节快到了，大家是不是准备，买海参来送礼啦！海参已经有6亿年的历史了，它的营养价值就不用多介绍了！因为全国各地气温大幅下降，各地雨天增多起来，空气也不是很好，平时缺乏锻炼、身体素质稍差的伙伴，或者抵抗力较低的老人、小孩，因此可以给他们买海参啦！常年吃海参有什么好处？

1、对于女人来说：美容养颜——因为海参当中含有一种叫做硫酸软骨素的营养物质，对于女性来说，这种营养物质具有调节内分泌的效果，经常吃海参就能保持内分泌水平稳定，同时还能延缓衰老速度，保持女人身体的黄金时期，从内而外的保持年轻起来。

2、对于三高人群：调节血脂——因为海参当中含有牛磺酸、尼克酸、钒、锰、钾、铜等丰富的营养物质，经常吃海参就能调节血脂水平、激发造血功能、降低自身的血压，防可以预防高血压、脂肪肝和心血管病等作用尤其对三高的人群来说这简直太重要了。

3、对于老年人来说：改善睡眠质量——因为海参当中含有大量精氨酸的营养物质，因为这种营养物质具有防治神经衰弱以及改善睡眠，从而提高记忆力等等效果。因此，睡眠质量不好的女性和老年人来说完全可以多吃点海参。

4、对于刚生完孩子的宝妈来说：因为海参中含有大量钾元素、烟酸、牛磺酸、精氨酸以及酸性粘多糖，可以起到调节身体机能以及快速消除疲劳

5、对于经常运动的人群来说：可以抗疲劳——因为海参中含有大量钾元素、烟酸、牛磺酸、精氨酸以及酸性粘多糖，完全可以可以起到调节身体机能和消除身心疲劳。因此，女性在进行了高强度的劳动或运动后也可以吃些海参补充体力。

6、对于儿童来说：增强免疫力——海参中含有赖氨酸能促进儿童的成长发育，还有就是硫酸软骨素的帮助，加快代谢，从而提高免疫力这样可以减少儿童的患病。

注意的一点：很多老人都会有“三高”的毛病，因为在饮食方面有很多禁忌，但是海参却是个例外。常吃海参能抑制胆固醇的合成、调节血脂，有效防治三高和糖尿病。海参中还含有多种对人体有益的生物活性成分，还有就是海参粘多糖能降低全血粘度及血浆粘度，起到清洗血管的作用，能够在一定程度上降低血粘度、防止动脉粥样硬化等，同时，海参中的活性物质也能增强血管弹性，保持血管通畅。海参我建议大家的是三高人群最适合吃海参了，因为真的可以帮助到大家的身体健康，现在不同年龄段都开始有三高的毛病，就像是城市病一样。常年吃海参的好处有很多，大家购买海参的话可以前来咨询我呢！中秋节快到了！返回搜狐，查看更多

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