真的感觉孕期比孕前皮肤状态要好很多，目前20w，皮肤紧致度很好，肚皮光滑有弹性，体重也没有夸张的涨幅。跟日常护理跟饮食都脱不开关系，所以今天来分享我的孕期吃什么第二集

✨医生一直叮嘱孕期要少吃多餐，每一顿吃七分饱，多吃一点五谷杂粮，如果孕期控制体重的话大米、面食要少吃，然后开始分享我的日常孕期饮食

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