疫情期间宅在家,孩子在家上网课,一日三餐也要按时,幸好我还可以留在家里陪伴给她做做饭,辅导一下作业。给大家推荐一些海参家常做法。其实居家做菜也要讲究方法,学会烹饪海参并不难,除了较为基础的海参小米粥、葱烧海参等方式外,还有一些值得推荐的海参烹饪新技巧,既简单也美味。
比如海参拌黄瓜,就是最家常的海参做法。首先将嫩黄瓜去皮,切丁,然后将蒜末、小红椒圈加上鱼露、糖,半只柠檬挤汁加入混合均匀即成调味汁。将调味汁淋在混合好的黄瓜及海参丁上,拌匀即可食用。这样的做法既新颖又不会破坏海参的营养。
很多海参大咖在采购海参之后,都会做出色香味俱全的成品,烹饪过程中最重要的就是海参自身营养的释放。对于海参烹调方法的选择,切忌深加工。从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作的海参家常做法。
一个幸福的家庭生活,不能少了一家人健健康康的样子,不能少了一家人围桌在一起吃饭、夹菜、聊闲天的日子。在家自己烹饪海参,不仅能感受到做菜的乐趣,收获自己的劳动美食,更能品尝到健康与品质的原味。
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