海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是 海味 “八珍”之一,与 燕窝 、 鲍鱼 、鱼翅齐名,在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色,被视作为中餐的灵魂之一。
淡干海参怎么吃、干海参怎么吃法大全
买回家的淡干海参怎么处理、食用呢?
1、涨发好的淡干海参应反复冲洗以除残留化学成分;
2、海参发好后适合于红烧,葱烧、烩等烹调方法;
海参粥的做法:
作为早餐来说米粥是我们经常食用的,我们可以在米粥快煮熟之际将海参切碎或整只,倒入米粥锅中,还可适量加些红枣,不仅提鲜,还有补肾益气的功效。
凉拌海参的做法:
将海参倒入烧开的水锅中,待熟之后盛盘,加入香油,酱油,香葱。可充分享用到其营养价值。
鲍汁烧海参的做法:
原料:鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。
1、锅里放水烧开,加适量盐,放入海参煮1-2分钟,捞出。
2、西兰花放入锅中焯一下,捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。
3、鲍鱼汁加热水调匀, 放入微波炉加热1分钟, 再次调匀,浇到海参上即可。
海参木耳烧豆腐的做法:
保护视力除开平常要留意合理安排时间,培养优良的眼睛疲劳习惯性外,也要留意饮食均衡,保证大小配搭、营养搭配,确保营养元素和维他命的补充,常常吃些有利于双眼的食品。
原材料:水豆腐、海参、黑木耳、茭白、香油、米酒、姜蒜、尖椒。
作法:
1、水豆腐清洗,切片状。
2、海叁割开腹部,清洗身体腔肠,以开水加10克米酒和2片姜汆烫除腥,捞出洗澡,切寸段。
3、将鲜茭白绰水太凉备用。
4、锅内加点油煸香姜蒜,加水豆腐,黑木耳爆锅,添加香油调料。
5、水豆腐黑木耳进味后添加焯好的海参爆锅放盐、味精起锅。
6、将焯好的茭白堆放在盘底碗底,把起锅的海叁水豆腐倒上撒尖椒丝就可以。
版权声明:本文内容、图片均来源于网络整合,不代表本站观点,版权归原作者所有,本平台只做分享用途!如有侵权请告知联系删除。