这次疫情告诉我们,关于健康的三件重要事情
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第一,在健康面前,所有的事情都可以暂时放下。所以健康是我们每一个人第一重要的事情。
第二,健康面前人人平等。没有什么特权,更不能去弄虚作假,必须认真对待。
第三,健康归自己管,也就是你的免疫力,决定你的身体是否被感染,是否能恢复更好。
如果这次疫情过后,我们国人能用同样的态度去面对健康,我们全民的健康素养将会提升,我们的寿命就会加长,会减少很多慢性疾病。
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1、早-泄遗精,焦虑,紧张,肝-肾亏虚
2、腰膝酸软,耳鸣乏力,睡眠不好
3、尿频、尿急、尿等待、尿不畅
4、性-交障碍,性-生-活冷淡
5、成年男性经常感觉疲劳,对性-生-活不满意者
6、男性更年期,精神不振,有抑郁症状者。
7、腰膝酸软、脱发、虚/盗汗、失眠多梦、记忆力下降、力不从心者。
生活中如何养肾❓
❶避免劳欲:体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。
❷睡眠养肾:充足的睡眠利于气血生化、保养肾精。
❸护足保肾:肾经源起于脚底,非常容易受到寒气的侵袭。
❹大便畅通:宿便停积,浊气上攻,胸闷气促,伤及肾脏,导致腰酸疲惫。
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